¿Carencia de deseo sexual?

Cuando una persona tiene poco apetito sexual, algo sucede, y si esta etapa dura más de dos meses puede que se trate de un problema que requiera terapia. Vamos a abordar las posibles soluciones y casos de por qué se da este hecho, ya que en relaciones de parejas llegan a ser molestas y alarmantes, sobretodo si llega a sentirse culpable debido a que no quiere que su pareja piense que no lo desea. Lo primero que debe hacer es consultar a un especialista que lo oriente, pero realmente los motivos de inapetencia sexual pueden aparecer por fuentes psicológicas u orgánicas.

Causas del poco apetito sexual

Hay diversas razones que pueden ser responsables de que no exista ningún interés por un contacto sexual, y la mayoría de las veces son psicológicas. La rutina en la pareja y practicar sexo en los mismos lugares y las mismas posiciones puede causar la falta de deseo sexual, o bien se puede perder el apetito a medida que crece el estrés, el insomnio, los problemas laborales o el cansancio. Los problemas en la pareja suelen ser uno de los motivos principales pues, si existe unaescasa comunicación o escasea el cariño y la intimidad, también puede existir poco deseo por compartir momentos íntimos.


Los medicamentos,alcohol y drogas pueden influir negativamente en el apetito sexual, y en el caso del hombre y de la mujer puede que una disminución en la producción de testosterona lo provoque. La menopausia o la baja producción de estrógenos, o incluso el vaginismo y los problemas de lubricación vaginal que causan dolor en el sexo pueden impulsar a la mujer a no querer tener sexo. En el caso del hombre puede aparecer problemas de disfunción erectil impidiendo la relación sexual.

De entre las posibles soluciones pueden recurrir a intentar abandonar la rutina, probar cosas nuevas que motiven al acto sexual, como cambiar de lugares, determinadas posturas durante el acto, innovar,  jugar, etc. Pero lo más importante es sentirse usted bien, consigo mismo y con su pareja y sobretodo no intentar aburrise nunca. Estas nuevas rutinas pueden poco a poco aumentar el deseo con su pareja.

Es bien sabido que si nos sentimos bien por dentro, eso lo reflejamos  afuera. Una buena alimentación, un poco de ejercicio y sentirse con vitalidad pueden mejorar la apetencia sexual. En muchas ocasiones el estres, cansancio, sentirnos mal, perfectamente interfieren en nuestra apetencia sexual. En resumidas cuentas, no va a tener ganas de fiesta si no se encuentra bien.

Repito, NO alarmarse y consultar con un especialista. El 90% de estos casos se resuelven sin tratamientos pesados o medicamentos o incluso cirugía (como muchos temen y creen).

Los hombres en especial temen la disfunción erectil y por vergüenza no suelen hablar de este problema, que afecta a todo varón en alguna ocasión de su vida, así que tómenlo como algo normal que puede solucionarse totalmente.

Existen complementos nutricionales que nos permiten ganar vitalidad, energía, subir nuestra autoestima, y en el caso del hombre mejorar el transito del torrente sanguíneo y mantener una mejor erección.

En muchos casos el problema es meramente psicológico, pero por el contrario, si no es éste el motivo, recuerda mejorar sus hábitos, y un buen complemento alimenticio puede ser de gran ayuda.

Les dejo algunos productos que pueden ayudarle a ganar vitalidad, sentirse con mayor autoestima y mejor. Verá que con pocos cambios empezará a ver grandes resultados en usted y su pareja.

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